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健身專家是一款讓大眾享受專業(yè)級(jí)別健身訓(xùn)練的軟件,包含大量徒手、啞鈴、杠鈴、拉力器和綜合器械動(dòng)作。詳細(xì)的動(dòng)作介紹,讓你輕松掌握動(dòng)作要領(lǐng),并配備健身營養(yǎng)相關(guān)資料,“傻瓜式”一鍵載入健身計(jì)劃,專業(yè)級(jí)別的“有聲有色”跟隨鍛煉模式,讓健身變得簡單有趣。

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1.健身營養(yǎng):精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)知識(shí)供健身者參考;

2.健身工具:簡單測算BMI指數(shù)、運(yùn)動(dòng)熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等;

3.備份功能:備份、下載自己的健身計(jì)劃和健身記錄,換手機(jī)刷機(jī)健身計(jì)劃和記錄不丟失;

4.學(xué)習(xí)模塊:清晰的分類:徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他,每個(gè)動(dòng)作都有動(dòng)畫指導(dǎo),并配有詳細(xì)的動(dòng)作說明,旨在讓健身動(dòng)作學(xué)習(xí)變得容易;

5.鍛煉模塊:按照制定計(jì)劃智能進(jìn)入訓(xùn)練模式并伴有教練口號(hào)和背景音樂,可以記錄每次動(dòng)作個(gè)數(shù)、動(dòng)作使用器械重量,語音提醒健身者組間休息等;

6.健身計(jì)劃:打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃,參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃,靈活的健身計(jì)劃編輯模式,可以編輯每一個(gè)動(dòng)作的個(gè)數(shù)、組間休息,還能拖動(dòng)動(dòng)作排序,讓健身計(jì)劃改變變得簡單。

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1.加入平板支撐動(dòng)作

2.其他細(xì)節(jié)完善

3.更正《常見的營養(yǎng)補(bǔ)劑產(chǎn)品特點(diǎn)介紹》中關(guān)于肌酸用法將30分鐘后服用改為30分鐘前

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